Consumir leite: sim ou não?

Atualmente muito se tem falado no assunto… mas será que consumir leite e laticínios faz bem ou mal á saúde?

A Harvard School of Public Health,   lançou uma bomba no campo da nutrição, ao retirar da pirâmide alimentar os lacticínios e os seus derivados.

A equipa de investigação de Harvard está a estudar uma alimentação sã, livre dos lobbies da industria alimentar.

O motivo pelo qual decidiram limitar os lacticínios prende-se pelo facto de que o consumo de lacticínios e derivados poder aumentar significativamente o risco de cancro da próstata e dos ovários.

A investigação conduzida por Harvard conclui que a gordura saturada que se encontra nos lacticínios e os componentes químicos que são utilizados durante a sua produção, tornam-nos num alimento de alto risco.

10 alimentos que nos dão energia

Se nos faltar a energia, o que com o stress do dia a dia, e uma alimentação por vezes desequilibrada, é muito frequente acontecer, devemos ter em conta que com os alimentos a seguir indicados, podemos repô-la de forma natural, e sem recorrer a medicamentos, pois nada melhor para a nossa saúde que uma alimentação correta.

No entanto se esta persistir, devemos sempre consultar um médico, e fazer os exames necessários, para determinar a sua causa.

Máscara Bomba para o cabelo

Experimentei e gostei …

Mascara Bomba da Real Natura, para revitalização rápida do cabelo sem vida, opaco e quebradiço.

Já há algum tempo que ouço falar muito bem desta gama da Real Natura, mas ainda não tinha visto á venda. Agora encontrei, e resolvi experimentar a máscara, e de fato é muito boa…senti  depois de a usar que deu uma lufada de ar fresco no meu cabelo, e  que este ficou mais macio e hidratado, sem ficar com ar pesado.

As 5 Aplicações Android que todas as mulheres devem usar

É sabido que nos dias que correm, e com o uso cada vez mais usual das novas tecnologias, também nós as mulheres podemos nos socorrer de aplicações muito engraçadas e úteis, mas que  nos podem dar  uma   ajuda preciosa na nossa vida diária, e em várias vertentes.

Estas são as 5 aplicações que todas as mulheres deveriam ter no seu smarphone:

Mascara caseira para cabelos secos e danificados

Apesar de nos dias de hoje, existirem mil e um produtos á venda para os cuidados do nosso cabelo, nunca é demais lembrar uma receitinhas caseiras e muito eficazes de máscaras para quem tem os cabelos secos ou danificados, e não pode ou não quer investir muito dinheiro em produtos industrializados.

Com alguns ingredientes que toda a gente tem em casa, é muito fácil fazer uma máscara para o cabelo e obter resultados muito bons ao nível da hidratação e nutrição destes, deixando-os sedosos, hidratados e brilhantes.

Copo Menstrual

Atualmente, as mulheres modernas já possuem uma alternativa aos tampões e pensos higiénicos, para os dias do período menstrual, que se chama Copo Ginecológico, ou Copo Menstrual.

É um copinho feito em silicone cirúrgico, hipoalergénico, maleável, e que depois de inserido do canal vaginal retém cerca de 1/3 do sangue menstrual que perdemos num dia, e dura cerca de 10 anos. É mais higiénico e seguro que os tampões e pensos higiénicos, e o seu uso não causa qualquer incómodo.

Máscaras de Argila – Benefícios para a pele

As máscaras de argila são ótimas para os cuidados da nossa pele, e o seu uso em rituais de beleza, já vem desde  a antiguidade.

As diferentes argilas que podemos usar, possuem uma  alta concentração de alguns elementos que funcionam como um tratamento de choque para a pele, e  que ajudam a minimizar  vários tipos de problemas. A argila é natural e contém diversos oligoelementos, minerais como titânio, cobre, magnésio, zinco, cálcio, potássio, manganês, alumínio, sódio, lítio e ferro, além do silício, que é muito abundante na natureza. Os minerais das argilas, dependendo da sua concentração, potencializam alguns efeitos.

XIX Gala dos Globos de Ouro – modelitos…

Ontem á noite, a sic transmitiu a XIX gala dos Globos de Ouro.

Como já vem sendo hábito, costumo assistir, não só para ver a gala em si, mas também para cuscar um pouco sobre as fatiotas que vão passando na passadeira vermelha… Este ano, como nos anteriores, apareceu um pouco de tudo… Mulheres lindas e muito elegantes, mulheres lindíssimas e demasiado mal vestidas, e pelo meio algumas aberrações.

Mas vamos por partes … Na minha humilde opinião, e tendo em conta apenas as mulheres que eu tive oportunidade de ver a desfilar,

 2 das mulheres  mais mal vestidas  da noite foram:

Com alguma pena minha, a Diana Chaves e a Cláudia Vieira. Duas mulheres lindas e elegantes, com vestidos que não as favoreciam nada, e que lhes tiraram o brilho.

A Diana Chaves parecia que trazia o lençol enrolado no corpo, e a Cláudia Vieira devia estar cheia de frio, para trazer uma manta ao pescoço.

Como exemplos de elegância, elegi estes 3, de entre muitos que por lá passaram:

A Andreia Rodrigues, a Sofia Carvalho e a Sara Matos, lindas e elegantes como sempre.

e por fim  a aberração da noite, não podia deixar de ser este casalinho sensação:

José Castelo Branco e Betty Grasftein

Lindos, não acham?? Palavras para quê?

 

BB Cream, CC Cream ou DD Cream

 

Os BB Creams que já cá andam há algum tempo, e que qualquer marca de cosméticos que se preze  tem, são já muito conhecidos e usados pelas mulheres de todo o mundo…No entanto muito se tem falado também dos CC Creams, e como se não bastasse , agora já existem também os DD Creams.

Mas afinal o que são BB, CC, e DD Creams? Para que servem e quais as suas principais diferenças?

Em comum, todos têm a vantagem de serem cremes multifuncionais, que conjugam num só produto várias propriedades, que antes só iriamos encontrar  em diferentes produtos.

Mas vamos ver quais as propriedades de cada um…

BOLO DE CHOCOLATE

Para dar cabo da dieta… uma receita de  Bolo de chocolate, muito gostoso e muito fácil de fazer. Fica com uma consistência  húmida por dentro, o que lhe dá um gostinho especial.