O verão já começou, e com as férias mesmo aí á porta, existem alguns truques que devemos tentar fazer, isto é claro , para quem pretende ou precisa perder algum peso ou volume corporal, e sentir-se melhor durante esta estação.
Já falei aqui sobre alguns métodos, todos eles muito simples, e hoje trago-vos mais um:
ÁGUA GELADA COM LIMÃO.
Emagrece rápido, podendo mesmo secar 3kg numa semana !
A água gelada com limão auxilia no processo de emagrecimento. Ela funciona como um termogênico, que aumenta o gasto de energia para queimar gordura. O organismo precisa se esforçar para manter o corpo na temperatura adequada até que a água gelada seja absorvida, o que acelera o metabolismo.
Além disso, o limão, assim como outras frutas cítricas, embora seja ácido, é um alimento com poder de ajudar na manutenção da alcalinidade do pH sanguíneo e eliminação de toxinas, ação que também melhora o metabolismo dos nutrientes e reduz a acumulação de líquidos.
Como fazer:
- Espremer 1/2 limão num copo ( 200 ml ) de água gelada e beber cerca de 30 minutos antes do pequeno almoço e do almoço. O limão deve ser consumido assim que for cortado, pois perde rapidamente suas propriedades quando entra em contato com o ar.
Um Pormenor simples, e acreditem muito eficaz…
Pormenores 
não fazia com agua gelada mas sim com agua fria… mas gosto de usar esta tecnica